ActualitésNouveau à  Aramon : l'arrivée du yoga Kundalini

L’association Oz’être vous propose des cours de Yoga Kundalini à Aramon 

Les lundis à 18h et les mercredis à 10h à la Maison des Associations d’Aramon (2eme étage).

Le Yoga Kundalini est un yoga très ancien qui nous a été transmis de maitre à disciple par Yogi Bhajan.

Des respirations spécifiques, ce qui va réveiller votre vitalité, le souffle va agir sur vos  émotions, impliquant une meilleure gestion de votre stress, les postures en dynamique et statiques(chacun à son rythme) pour retrouver votre flexibilité, renforcer votre système nerveux. Les grands systèmes respiratoire, glandulaire, digestif sont mobilisés, les mudras, postures des mains qui agissent directement sur votre cerveau, le son avec le chant des mantras qui ré-harmonise vos cellules et libère votre voix(e). La relaxation et les méditations sont  découpées par cession de 11mn à chaque cours.

Un yoga complet, dynamique et joyeux adaptés à tous.

La pratique va augmenter vos capacités à faire face à votre vie. Le yoga est une science, il agit au niveau physique, mental, spirituel et ceci très rapidement. On l’appelle Yoga TGV.

Essayez, c’est déjà vous mobiliser pour prendre soin de vous et de votre corps qui vous parle avec ses maux.

Tarifs adaptés à votre situation sociale (chèques vacances acceptés)

Inscriptions possible toute l’année. 3 Cours d’essai gratuit (sur inscription)

 

Renseignements : Brigitte Chagot  (Thérapeute holistique, ex infirmière, professeur de kundalini yoga depuis 13 ans)  : 06.31.08.95.07